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Borja Parreño Clases de Yoga en Madrid

Centro Mandala

YOGA – PILATES Espacio para el aprendizaje y la práctica de Hatha Yoga clásico. Añadimos ejercicios tomados de Pilates con la finalidad de potenciar el trabajo de la musculatura abdominal y de la espalda. Todo ello en un contexto de cuidado y atención al cuerpo, a la respiración y a la actividad de la mente….

Borja Parreño Clases de Yoga en Madrid

Hatha Yoga

¿Qué es Hatha Yoga? Definición y Beneficios Definición de Hatha Yoga Muchos tipos de yoga caen bajo el término Hatha yoga. Hatha es un término paraguas para todas las formas físicas del yoga. Este estilo de yoga es una gran introducción a los fundamentos, con un enfoque clásico de las posturas y técnicas de respiración. En…

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