Centro Mandala

Borja Parreño Clases de Yoga en Madrid

YOGA – PILATES

Espacio para el aprendizaje y la práctica de Hatha Yoga clásico.

Añadimos ejercicios tomados de Pilates con la finalidad de potenciar el trabajo de la musculatura abdominal y de la espalda.

Todo ello en un contexto de cuidado y atención al cuerpo, a la respiración y a la actividad de la mente.

Buscamos flexibilidad y fuerza en el cuerpo; centramiento y foco en la mente.

Lunes – 19 a 20
Martes y Jueves – Mañanas – 10 a 11
Martes y Jueves – 19 a 20 y de 20 a 21

CLASE DE PRUEBA GRATUITA
(Confirmar Asistencia)



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